【资料图】
1、经期尽量不喝咖啡。
2、咖啡中的咖啡因对女性的身体和精神有刺激作用。
3、经期女性身体虚弱,情绪不稳定,部分女性晚上休息不好。
4、如果她们再喝咖啡,会导致精神兴奋,可能会导致月经量增加。
5、咖啡刺激神经系统和心血管系统,严重时可能导致痛经、经期延长甚至月经紊乱。
6、咖啡刺激女性产生激素,会增加患妇科疾病的风险。
7、所以,处于生育期的女性没有特殊需求,不仅经期不喝咖啡,平时也少喝咖啡。
8、经期注意保暖,多吃温性食物,月经量少时喝点活血化瘀的红糖姜水。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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