【资料图】

1、经期尽量不喝咖啡。

2、咖啡中的咖啡因对女性的身体和精神有刺激作用。

3、经期女性身体虚弱，情绪不稳定，部分女性晚上休息不好。

4、如果她们再喝咖啡，会导致精神兴奋，可能会导致月经量增加。

5、咖啡刺激神经系统和心血管系统，严重时可能导致痛经、经期延长甚至月经紊乱。

6、咖啡刺激女性产生激素，会增加患妇科疾病的风险。

7、所以，处于生育期的女性没有特殊需求，不仅经期不喝咖啡，平时也少喝咖啡。

8、经期注意保暖，多吃温性食物，月经量少时喝点活血化瘀的红糖姜水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。